月经周期是指两次月经的第一天之间的间隔。正常女性的月经周期一般为28-30天，提前或延迟3-5天，甚至7天也是正常现象。
总之，每个人的月经周期都有自己的规律。只要不是完全混乱，一般就不用担心月经。
01月经期
月经期是子宫内膜周期性脱落的时期。月经量有个体差异。根据权威数据的研究结果，5~80ml的月经量在正常范围内。
因此，只要月经量保持不变，就没有必要担心月经量，这通常不会影响未来的怀孕。月经期间，由于盆腔器官充血，你可能会感到轻微的小腹隐痛或腰痛不适，这也是一种正常现象。
有些人还可能有尿频、尿急症状、恶心、腹泻等不适。一般来说，这些不适不般来说，这些不适不会影响日常工作。
如果有严重的腹痛、腰痛，甚至逐渐加重，应考虑是否与盆腔炎或子宫内膜异位症有关。
02卵泡期
相当于第5~14天的月经周期。卵泡分泌雌激素，使子宫内膜逐渐修复和增厚，血管和腺体增生，卵泡发育至排卵成熟；
03排卵期
下个月月经前14天排卵，排卵前5天和排卵后4天属于排卵范围，如果有生育要求，
一般建议在此期间开始适当的性生活，有利于怀孕，排卵后，黄体生长成熟，分泌大量雌激素，子宫内膜和腺体继续生长，分泌粘液，为受精卵的种植和发育。
04黄体期
如果卵细胞不受精，黄体会逐渐萎缩，子宫内膜呈海绵状，子宫内膜逐渐增厚，最终达到10mm左右。
排卵后14天，如果不怀孕，就会出现月经来潮。然后一次又一次地进入下一个月经周期。
