做试管婴儿是一个漫长而痛苦的过程。试管移植是试管的最后一步。成功植入和保护胎儿意味着它即将成功。
然而，在移植过程中，许多女性充满了消极情绪，如焦虑、抑郁、歇斯底里和抑郁，这是女性在胚胎移植前后经常出现的情绪。
那么，心理状态会影响胚胎移植的成功率吗？如何提高卵子供应试管的着床率？
医生表示：良好的态度和健康的身体是体外受精顺利发展的关键，也是成功生下健康婴儿的基础。
如果女性有长期的压力、极端的精神紧张、过度的焦虑或抑郁，就会影响胚胎的顺利植入，从而降低体外受精的成功率。
因为在试管辅助妊娠周期中，女性长期处于紧张和焦虑状态，会打破身体原有的激素平衡，
导致内分泌系统紊乱，或使大脑皮层无法正常分泌激素，导致下丘脑垂体卵巢反馈调节机制异常，使卵泡无法正常发育和成熟，进而影响促排卵效果，降低卵子获得率。
此外，女性心理压力过大也会使血管长期处于收缩状态，子宫肌肉收缩紊乱，局部血流异常会导致子宫环境不良，阻碍子宫内膜生长，导致子宫耐受性差，影响胚胎的顺利植入。
听从专家建议，试管助孕的朋友首先要调整心态，减轻压力，保持舒适愉快的心情，为试管助孕加分。
①堵不如疏
盲目地抑制消极情绪可能会导致越来越糟糕的情绪。有些事情你无法避免，所以既然你无法避免，最好勇敢地面对它们，告诉自己胚胎移植是正确的“探探路”如果一次就能怀孕，
那就算运气好，如果没有怀孕也没关系，还会有下一次，那时自己有经验，一定可以怀孕。
②呼吸练习
根据研究，呼吸练习可以帮助人们缓解焦虑、失眠、抑郁和创伤后应激障碍。众所周知，瑜伽经常使用呼吸来控制或调节情绪，促进眼睛的注意力和身体活力。
③倾诉或书写
把事情压在心里不是一件好事。找一个值得信赖的人来表达内心的抑郁是缓解内心压力和消极情绪的好方法。
如果有些事情不方便与人交谈，写下来，写下你通过试管帮助怀孕的经历、感受和消极情绪，并找到一个出口，它还可以有效地改善情绪，减少焦虑症状。
④运动
胚胎移植前后可能需要避免剧烈运动，但不知道适当的运动有助于调节体内激素水平，让人感觉更快乐，这对缓解内心压力和消除负面情绪非常有帮助。
此外，我们应该说，胚胎移植后，不要长时间卧床，这不会帮助胚胎植入，也会影响你的健康。因此，我希望所有的孕妇都记得。
